CÍRCULOs DE EMPATÍA
“Los conflictos son parte de la vida.
¿Cómo podemos verlos como oportunidades para conectar?”
¿Quién no tiene conflictos en sus situaciones vitales, relaciones o incluso creencias?
Te invitamos a un círculo donde podamos compartir estas experiencias y reflexionar sobre ellas junt@s con un modelo respetuoso y honesto.
Te explicaremos en qué consiste un círculo de empatía y cómo puede ser útil para reflexionar sobre tus conflictos.
Te presentaremos nuestra propuesta de 4 sesiones donde compartiremos un modelo para aprender a conectar con nosotr@s mism@s y otr@s de una manera honesta y compasiva con la idea de encontrar resoluciones a conflictos cotidianos y a experimentar una forma de ver la realidad diferente.
Nuestros recursos son:
Comunicación no Violenta de Marshal Rosenberg
El Curso de Compasión online de Thom Bond
Viviendo la CNV de Ronnie Hausheer
Somos:
Imma Lizondo y Antonia Martínez Rubira
Llevamos siete años estudiando, practicando y compartiendo intensamente la Comunicación Compasiva en nuestro entorno y con nosotras mismas.
¿Te animas a formar parte del círculo?
¿CÓMO LO HAREMOS?
Nos reuniremos todos los domingos de octubre de 16 a 18 h durante 4 sesiones a través de la plataforma Zoom.
Estaremos conectad@s a través de dos grupos de Whatsapp: uno para compartir y hacer seguimiento y otro solo para recibir las informaciones de las facilitadoras.
FECHAS Y PROGRAMA
S1 – 05 oct – Observar y distinguir entre hechos y opiniones. Practicar una mirada diferente de la realidad. Explorando mis necesidades y sentimientos.
S2 – 12 oct – Cómo empezar un proceso de AUTOEMPATÍA y dirigirla hacia los demás. Empatía con l@s dem@s.
S3 – 19 oct – Cómo se complica. Cuando sube la intensidad: bloqueos, tristeza, ira. Cómo hacer peticiones y recibir un NO.
S4 – 26 oct – Recapitulamos y repasamos todos los conceptos. Cómo aplicar compasión en el día a día. Cómo ayudar en empatía a la persona que escuchamos sin interferir en su proceso.
¿CÓMO ME PUEDO INSCRIBIR?
👉🏽 Inscríbete en el whatsapp +34-647728008 con tu nombre/email, y te responderemos para confirmarte la plaza.